ข้อควรระวังสำหรับ
ซาวน่าอินฟราเรด1. ผู้ป่วยที่มีประวัติความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจ เพราะ
ซาวน่าอินฟราเรดการนึ่งอาจทำให้เกิดความผันผวนของความดันโลหิตที่หลากหลายเพิ่มปริมาณหัวใจเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้เกิดความดันโลหิตสูงโรคหัวใจวายอุบัติเหตุและแม้แต่การคุกคามชีวิต
2. หลังมื้ออาหารโดยเฉพาะภายในครึ่งชั่วโมงหลังจากมื้ออาหารเต็ม ล้าง
ซาวน่าอินฟราเรดทันทีหลังมื้ออาหารเส้นเลือดของผิวหนังจะขยายตัวและเลือดจำนวนมากไหลกลับไปที่ผิวหนังซึ่งส่งผลต่อปริมาณเลือดของอวัยวะย่อยอาหารซึ่งจะส่งผลกระทบต่อการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ
3. เมื่อทำงานหนักเกินไปหรือหิว เมื่อเหนื่อยและหิวเสียงกล้ามเนื้อของร่างกายไม่ดีและความทนทานต่อความเย็นและสิ่งเร้าความร้อนลดลงและมันง่ายที่จะทำให้เกิดการล่มสลาย
4. คนที่มีการทำงานของหัวใจไม่ดี, cardiomyopathy หรือโรคหัวใจพิการ แต่กำเนิดไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ซาวน่าและผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจหรือผู้ป่วยที่มีศักยภาพที่ไม่มีอาการรวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ, ความดันโลหิตสูง
5. ผู้สูงอายุไม่เหมาะสำหรับซาวน่าศูนย์ควบคุมอุณหภูมิร่างกายของพวกเขาไม่ไวมากดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับซาวน่า
6. อย่าใช้ซาวน่าเมื่อคุณทำงานหนักเกินไปหรือหิว เมื่อผู้คนเหนื่อยหรือหิวความตึงเครียดของกล้ามเนื้อไม่ดีและความอดทนต่อความเย็นและสิ่งเร้าความร้อนลดลง มันง่ายที่จะทำให้เกิดการล่มสลายเมื่อทานซาวน่า
