ใช้ไฟล์
ซาวน่าอินฟราเรดสีแดงในประเทศจีนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอย่างเป็นระบบ อุณหภูมิและความชื้นสูงทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในระดับหนึ่ง การแช่น้ำเย็นทำให้อัตราการเต้นช้าลงและลดความดันโลหิต ดังนั้นจึงจำเป็นต้องควบคุมอุณหภูมิในร่มความชื้นและเวลาอาบน้ำอย่างเคร่งครัดรวมถึงจำนวนการแลกเปลี่ยนร้อนและเย็น เมื่อเข้าสู่อ่างอาบน้ำเป็นครั้งแรกห้องไอน้ำอุณหภูมิสูงสามารถอยู่ได้เพียง 5 นาทีจากนั้นค่อยๆขยายเวลาพักในไอน้ำที่มีความชื้นสูง เพราะซาวน่ามีผลต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นจึงมีคำเตือนสองสามข้อในการใช้ซาวน่าอินฟราเรดซีดาร์สีแดง
1.
ซาวน่าอินฟราเรดสีแดงไม่ควรใช้ในผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงและประวัติโรคหัวใจ เพราะ
ซาวน่าอินฟราเรดสีแดงสามารถทำให้เกิดความผันผวนของความดันโลหิตที่หลากหลายเพิ่มภาระงานของหัวใจซึ่งสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูง, หัวใจวาย, อุบัติเหตุและแม้แต่การคุกคามชีวิต
2. อยู่ห่างจากซาวน่าอินฟราเรดสีแดงหลังอาหาร เส้นเลือดในผิวหนังขยายตัวและเลือดจำนวนมากกลับสู่ผิวหนังส่งผลกระทบต่อปริมาณเลือดไปยังอวัยวะย่อยอาหาร สิ่งนี้มีผลต่อการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารไม่พึงประสงค์ต่อสุขภาพของร่างกายมนุษย์
3.
ซาวน่าอินฟราเรดสีแดงไม่ควรใช้เมื่อคุณมีความหิวโหยหรือหิวโหย เหนื่อยและหิวโหยกล้ามเนื้อร่างกายมนุษย์ไม่ดี ความทนทานต่อการกระตุ้นความเย็นและการกระตุ้นความร้อนลดลงง่ายที่จะทำให้เกิดการล่มสลาย
